마음 속 풍경

수료식의 날형들의 품에 안긴 막내의 수료식멀리서도 닿는 마음, 오늘만큼은 형들이 부모가 되어 준 시간훈련 5주 마침 장소: 대구 참석: 두 형 부모: 원격 응원“같이 가지 못해도, 같은 마음으로 서 있습니다.”형들의 따뜻한 발걸음막내가 군에 입대한 게 엊그제 같은데, 어느새 수료식입니다. 우리는 일로 함께하지 못했지만, 두 형은 먼 대구까지 주저 없이 달려가 주었습니다. 군 생활을 먼저 겪어 본 형들이라 막내의 설렘과 긴장을 누구보다 잘 알겠지요. “수고했다”는 말 한마디가 오늘 막내의 어깨를 가볍게 해 줄 거라 믿습니다.부모의 바람, 형제의 시간우리는 멀리서 마음으로 응원합니다. 오늘만큼은 형들과 오붓하게 식사도 하고, 훈련소에서 들려줄 이야기들을 나누며 웃음이 많아지기를. 가족의 위로는 때로 말보다 ..

수료식의 날형들의 품에 안긴 막내의 수료식멀리서도 닿는 마음, 오늘만큼은 형들이 부모가 되어 준 시간훈련 5주 마침 장소: 대구 참석: 두 형 부모: 원격 응원“같이 가지 못해도, 같은 마음으로 서 있습니다.”형들의 따뜻한 발걸음막내가 군에 입대한 게 엊그제 같은데, 어느새 수료식입니다. 우리는 일로 함께하지 못했지만, 두 형은 먼 대구까지 주저 없이 달려가 주었습니다. 군 생활을 먼저 겪어 본 형들이라 막내의 설렘과 긴장을 누구보다 잘 알겠지요. “수고했다”는 말 한마디가 오늘 막내의 어깨를 가볍게 해 줄 거라 믿습니다.부모의 바람, 형제의 시간우리는 멀리서 마음으로 응원합니다. 오늘만큼은 형들과 오붓하게 식사도 하고, 훈련소에서 들려줄 이야기들을 나누며 웃음이 많아지기를. 가족의 위로는 때로 말보다 ..

10K 완주!10km 완주와, 달리기가 선물한 작은 행복오늘의 발걸음이 내일의 나를 만든다. 느리지만 끊기지 않는 리듬으로.거리 10.08 km 총시간 1:16:25 평균 페이스 7′35″/km 평균 케이던스 184 spm“기록보다 지속. 오늘의 완주는 내일의 편안함을 만든다.”오늘, 완주 순간에 마음이 한껏 벅찼다10km는 한때 멀게만 보이던 거리였지만, 작은 발걸음을 겹겹이 쌓다 보니 오늘은 자연스럽게 도착했다. 숨이 고르고, 보폭이 안정되고, 호흡의 리듬이 몸을 이끌었다. 한 바퀴, 또 한 바퀴가 “나는 할 수 있다”는 확신으로 변했다.달리기가 주는 작은 행복1잡념이 씻겨 나가는 시간발걸음과 호흡이 일정해지면 생각의 소음이 낮아진다. 끝나고 나면 마음이 환하다.2몸이 주는 솔직한 칭찬땀으로 적신 러..