오늘의 러닝 — 드디어 10K 서브60 달성! 10.01km · 59:08 · 평균심박 160bpm 🏃 기록 요약 거리 10.01 km 시간 59:08 평균 페이스 5’54”/km 평균 심박 160 bpm “할 수 있을까?”라는 질문은 오늘로 끝났다. 이제는 “어떻게 더 안정적으로 유지할까?”를 고민할 차례다. ✨ 의미 목표로 삼았던..
