오늘, 완주 순간에 마음이 한껏 벅찼다
10km는 한때 멀게만 보이던 거리였지만, 작은 발걸음을 겹겹이 쌓다 보니 오늘은 자연스럽게 도착했다. 숨이 고르고, 보폭이 안정되고, 호흡의 리듬이 몸을 이끌었다. 한 바퀴, 또 한 바퀴가 “나는 할 수 있다”는 확신으로 변했다.
달리기가 주는 작은 행복
1
잡념이 씻겨 나가는 시간
발걸음과 호흡이 일정해지면 생각의 소음이 낮아진다. 끝나고 나면 마음이 환하다.
발걸음과 호흡이 일정해지면 생각의 소음이 낮아진다. 끝나고 나면 마음이 환하다.
2
몸이 주는 솔직한 칭찬
땀으로 적신 러닝복, 가벼워진 숨. 오늘도 내 몸은 나를 배신하지 않았다.
땀으로 적신 러닝복, 가벼워진 숨. 오늘도 내 몸은 나를 배신하지 않았다.
3
작은 성취의 축적
한 걸음, 한 바퀴, 한 주가 포개져 ‘꾸준함’이라는 자신감이 된다.
한 걸음, 한 바퀴, 한 주가 포개져 ‘꾸준함’이라는 자신감이 된다.