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마음 속 풍경
5km가 이렇게 힘든데, 10km 가능할까?
🏃♀️ 5km가 이렇게 힘든데, 10km 가능할까? 11월 9일, 10km 마라톤 완주를 향한 도전 오늘의 러닝 기록 거리: 4.67km 시간: 33분 44초 평균 심박수: 157 bpm 평균 페이스: 7’13”/km 오늘은 워치를 차고 달렸습니다. 숫자로 기록이 남으니 작은 성취도 눈에 보이고, 그만큼 부담도 생기는 것 같아요. 사실, 5km도 매번 달릴 때마다 쉽지 않습니다. 숨이 가빠지고 다리에 힘이 빠질 때마다, 과연 내가 10km를 뛸 수 있을까? 스스로에게 묻게 됩니다. ..
50대, 나를 다시 만나는 시간
2025. 8. 17. 14:00